Horarios de Aéro Yoga y Yoga suelo Bowspring e Integral
¿Cuáles son los beneficios que vas a obtener tanto en yoga aéreo como en yoga suelo?
- Concentrar el rendimiento
- Obtener paz y calma interior
- Vivir el dolor con paciencia
- Ejercitar vigorosamente tu musculatura
- Generar sonrisas
Dinámica de nuestras clases
- Ajustes y asistencia
- Alinear el eje central de la gravedad del cuerpo
- Meditación
- Movimiento fluido pero no dinámico
- Respiración profunda
- Movimiento curvilíneo
- Movilizaciones energéticas
- Karanas
| Horas | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves |
| 17:45-18:45 |  |
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| 17:45-19:00 |
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| 19:00-20:15 | |
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| 19:15-20:15 | |
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Formación de Yoga aéreo y aerobowspring «2 viernes al mes» de 17:30 a 20:30, para más información, visita la página Formación de yoga aéreo
